Infos pratiques

Dojo Zen de Ceyreste et La Ciotat
Groupe affilié auprès de L'A.B.Z.E
(créée par Maître Roland Yuno Rech)
 et l’Association Zen Internationale 

Pratique de la méditation assise Zen Sôtô

dans la lignée de Nishijima Roshi


Les séances ont lieu tous les :

  • Mercredi de 17h45 à 18h45

Il est recommandé d'arriver 15 minutes avant, avec une tenue confortable.
Si vous venez pour la première fois, prière de nous prévenir par téléphone aux contacts ci-dessous.


Le dojo est à La Ciotat :

Espace SHAMBAYA

ZI ATHELIA II

260 Voie Atlas

L'Espace Shambaya bénéficie d'un parking et se situe dans la zone près de l'entrée/sortie d'autoroute de la ville.







Tarifs

- Adhésion annuelle : 20 euros 
- Participation à la séance : 5 euros (1 euro pour les étudiants), ou forfait au mois : 15 euros*
- Premier essai gratuit

(La cotisation et l'adhésion ont été calculées au plus juste, afin de palier au fonctionnement du dojo, entretiens, assurances, électricité, etc... toutefois, si vous rencontrez de réels problèmes financiers, il est toujours possible de venir pratiquer, n’hésitez pas en nous parler ) 


Pour nous contacter :

Téléphone :

  06 66 66 86 49 (Gessho, Secrétaire)
06 60 12 02 36 (Jishin, Trésorière)
⌧dojozenceyrestelaciotat@gmail.com
et nous sommes aussi sur Facebook : DojoZen de Ceyreste-La Ciotat

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Infos Dojo

Image
Cher(e)s ami(e)s, le fonctionnement du Dojo durant l'été reste quasiment inchangé. Il reste ouvert tout l'été et les séances de zazen ont lieu le samedi matin uniquement.  Pour venir pratiquer le samedi matin, de 10H30 à 11H30, il suffit de contacter Pascale (06 66 66 86 49) ou Christine (06 60 12 02 36). En revanche, la pratique en ligne du mercredi via ZOOM fait une pause estivale à dater du 05/08. Elle reprendra à partir du 09 septembre. L'occasion de continuer la pratique de l'assise silencieuse jusque-là. En attendant,"enjoy summer" ! Gassho 🙏
Lire la suite

Nouveaux horaires

Image
  Chers tous et toutes,  le couvre feu de 18H nous a amené à changer les horaires de pratique zazen à la salle Shambaya.   C'est toujours le dimanche mais de 16H à 17H. Gassho
Lire la suite

Zazen : méditation assise silencieuse

Image
Zazen : quelle posture pour quelle pratique ? Zazen est la formes de méditation la plus ancienne dans l'histoire du bouddhisme. Za , assis, zen , présence / méditation / recueillement... Elle est caractérisée par la pratique de Shikantaza ou simplement s'assoir . Pour commencer : Asseyez-vous en position de lotus (les pieds sur les cuisses opposées). Pas de souci pour les moins souples d’entre vous : les positions en demi lotus, ou en tailleur, conviendront parfaitement. On peut même pratiquer assis sur un tabouret, les genoux posés sur le sol, ou sur une chaise. Le tout est d’avoir le dos bien droit. Assis sur le coussin ( zafu ), on bascule légèrement le bassin en avant de manière à étirer notre colonne vertébrale, notre cou et notre tête. Comme si un fil nous reliait du sommet de notre crâne au ciel. Nos deux genoux sont en contact avec le sol, en quelque sorte on pousse la terre avec les genoux et le ciel avec le sommet du crâne, ainsi avec cette légère bas...
Lire la suite