Kinhin, la marche méditative
Dans la pratique du Zen , kinhin a une place prépondérante. Tout est pratique. S'assoir en zazen , se laver, faire la vaisselle, manger et même aller aux toilettes est la pratique. La marche ne déroge pas à cela. Dans notre Dojo, après 25 premières minutes de zazen , nous nous levons pour faire kinhin , la marche méditative. Inscrire ses pas dans le présent, sans laisser de traces derrière soi, en ayant conscience que chaque pas est le premier et le dernier à la fois. Ephémérité de toute chose. Prendre le temps de marcher, en respirant, en laissant marcher à son rythme celui ou celle qui est devant soi. Laisser de l'espace à l'autre, la possibilité de cheminer à plusieurs sur la même voie. Tout cela est kinhin , sa symbolique. Concrètement, nous nous tenons debout, droits mais les épaules relâchés. Le regard plonge vers le sol, à 45 degrés. Les mains se rejoignent sur la poitrine au niveau du plexus solaire : la gauche, point fermé, renferme
